Restez motivé.e tout au long du mois de janvier!
Rappelez-vous des bénéfices:
Réduisez votre consommation d'alcool et profitez des bénéfices tangibles: perte de poids, sommeil amélioré et plus d’énergie. Chaque petite action peut contribuer à votre bien-être.
Réfléchissez sur votre Santé:
Prenez l'opportunité de renforcer votre santé physique et mentale, d’améliorer votre concentration et de booster votre mémoire. Faites de chaque journée une étape et mesurez vos bénéfices.
Économisez de l’argent:
Suivez les économies réalisées en achetant moins d’alcool. Ces économies peuvent vous offrir la possibilité de vous faire un petit plaisir, un achat planifié ou même épargner pour vos projets futurs. Transformez cette période en une opportunité financière.
Faites des choix envers votre bien-être:
Décortiquez votre consommation d'alcool et fixez-vous des objectifs concrets pour tout le mois. Rappelez-vous que ce mois avec moins d'alcool est une occasion de redécouvrir votre corps, votre esprit et votre portefeuille autrement. Une amélioration de la forme physique, une meilleure qualité de sommeil et de votre bien-être peuvent être des bénéfices directs.
Repensez votre consommation d’alcool pendant toute l’année 2024:
Visualisez vos objectifs atteints pour rester focalisé.e et motivé.e tout au long de l’année! Les avantages perçus pendant le mois de janvier, peuvent être planifié à d’autres moments de l'année. C’est votre choix. Prenez le temps de considérer l’impact de vos décisions sur votre bien-être. Chaque choix peut contribuer activement et positivement à votre bien-être physique et mental.
#BienEtreJanvier #DrécheneJanuar24 #DrécheneJanuar #DryJanuary #Suchtverband
